Rok: 2025

Czy HMB pomaga w budowie masy mięśniowej? Co to jest HMB? Beta-hydroksy-beta-metylobutyrat, znany również jako HMB, to związek naturalnie występujący w organizmie ludzkim, który może być stosowany jako suplement diety.…

Suplementacja w diecie wegańskiej: co warto wiedzieć? Wprowadzenie Dieta wegańska, oparta wyłącznie na roślinnych produktach, staje się coraz popularniejsza. Jednakże, konieczna jest odpowiednia suplementacja, aby zapewnić organizmowi wszystkie niezbędne składniki…