Porady dla bywalców siłowni
Dlaczego warto wykonywać deskę?
Ostatnio bardzo dużo osób wykonuje plank. To ćwiczenie, które mocno angażuje górne i dolne partie ciała – szczególnie w okolicach brzucha. Czy warto wykonywać to zadanie? Popularna deska jest naprawdę bardzo skuteczna. Osoby początkujące powinny
Picie octu jabłkowego
Ocet jabłkowy jest napojem, którego właściwości były znane już w starożytnym Egipcie oraz Rzymie. Picie octu jabłkowego wpływa dobrze na trawienie, ponieważ pobudza wytwarzanie soków żołądkowych, także łączenie enzymów trawiennych. Pomaga ponadto usuwać pozostałości w
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
Najnowsze artykuły
