Wiele osób, gdy słyszy słowo kalistenika, nie ma pojęcia co ono oznacza. Kalistenika to po prostu ćwiczenia siłowe z wykorzystaniem własnego ciężaru ciała. Trening ten ma wiele zalet: pozwala znacząco…
- poniedziałek, 22 grudnia, 2025
Wiele osób, gdy słyszy słowo kalistenika, nie ma pojęcia co ono oznacza. Kalistenika to po prostu ćwiczenia siłowe z wykorzystaniem własnego ciężaru ciała. Trening ten ma wiele zalet: pozwala znacząco…