Alkohol w diecie sportowej

Wiele ludzi lekceważy wszelkiego rodzaju używki, ponieważ ich zdaniem jest to normalna sprawa, że ktoś pali papierosy. Każde usprawiedliwienie dla człowieka pogrążonego w nałogu jest dobre. Na przykład palę bo lubię, palę bo to mnie odstresuje, palę bo mam stresujące życie. Palenie papierosów pokazuje jak bardzo jesteśmy słabi psychicznie. Jednak co z ludźmi którzy nałogowo piją alkohol? Oni też siebie wyniszczają, nawet bardziej niż jakimś jednym papierosem, bądź porównywalnie, ponieważ to zawsze idzie w parze. Nikt nie pije bez papierosa, ponieważ te dwie używki powodują to, że organizm jest bardziej pijany, bardziej zapominamy o wszelkich problemach. Alkohol jest niezdrowy ponieważ niszczy nasze narządy od środka. Alkohol etylowy to trucizna, która organizm wydala, jeżeli napijemy się zbyt dużo. Wydala ją przez oddech czy też przez skórę, a także przez system wydalniczy. Alkohol to toksyna, która nigdy nie była czymś co byłoby zdrowe, nigdy nie pomoże wręcz zaszkodzi. Złym jest zatem picie alkoholu, ponieważ nas zabija, pożyjemy na pewno krócej.