Czym cechuje się dobry dysk do masażu?
- 327 Views
- Redaktor apollolighting.pl
- 19 stycznia 2019
- Porady dla bywalców siłowni
Dobry dysk do masażu jest na wagę złota. Dlaczego? Trzeba podkreślić, że tego typu akcesoria treningowe między innymi poprawiają układ krążenia. Mogą zatem służyć jako świetny element do regeneracji. Warto wiedzieć, że regeneracja to bardzo istotny czynnik, który wpływa na jakość wykonywanego treningu. Wiele osób błędnie uważa, że najważniejsze są same ćwiczenia. Oczywiście, kwestia, jak dany trenujący odpoczywa po ćwiczeniach też jest bardzo ważna, ponieważ w czasie regeneracji, organizm może odpocząć i optymalnie przygotować się do kolejnej dawki treningu. Warto wiedzieć, że dysk do masażu jest także świetną opcją, aby ćwiczyć równowagę. W końcu ten czynnik pomaga w różnych ćwiczeniach. Ciekawostką jest fakt, że takie akcesoria mają też bardzo dobry wpływ na koordynację ruchową. Stanowią zatem uniwersalne produkty, które przydają się w czasie różnych ćwiczeń. Warto też wspomnieć o wypustkach, które umieszczone są na powierzchni większości dysków. Te elementy odpowiednio pobudzają poszczególne części ciała poprzez akupresurę.

- 6 kwietnia 2022
Łokieć golfisty
- 11 marca 2022
Jak uniknąć kontuzji?
- 12 lutego 2022
Skąd się biorą napady obżarstwa?
- 3 stycznia 2022
Łokieć golfisty
Jak uniknąć kontuzji?
Skąd się biorą napady obżarstwa?
Ile kcal ma banan?
Weekend nad jeziorem
Kosmetyki naturalne
Dlaczego warto mieć twister z linkami?
Kasza bulgur