Odkryj kaszę
- 336 Views
- Redaktor apollolighting.pl
- 29 kwietnia 2019
- Porady dla bywalców siłowni
Rodzajów kasz jest całe mnóstwo: jaglana, gryczana, orkiszowa…. i wiele innych. Jeżeli chcesz utrzymać zdrowie i szczupłą sylwetkę, nie rozstawaj się z kaszą. Lista zasług kaszy dla naszego zdrowia jest długa: obniża ciśnienie – dzięki zawartości potasu, zawiera skrobię, która wpływa korzystnie na pracę mózgu, zapewnia uczucie sytości….. można tak wymieniać długo. Możemy jeść kaszę regularnie i z pewnością nie przyczyni się to do wzrostu wagi. Warto jest jednak nie robić tego non-stop. Nadmierna ilość spożywanej kaszy, może zakwaszać organizm i źle wpływać na nasz żołądek, zwłaszcza jeżeli mamy problem z wrzodami. Gruboziarnista kasza podrażnia śluzówkę jelita. Jeżeli chcemy, żeby kasza nie znudziła się nam, to poszukajmy w internecie ciekawych przepisów z kaszą w roli głównej. Dowiemy się jak wiele potraw można zrobić z niej zrobić. Znakomicie smakują kotlety z kaszy gryczanej albo placki z kaszy jaglanej. Warto poeksperymentować z przepisami i odkryć nowe smaki. Z pewnością wiele z nich wpiszemy na stałe do swojego jadłospisu.

- 6 kwietnia 2022
Łokieć golfisty
- 11 marca 2022
Jak uniknąć kontuzji?
- 12 lutego 2022
Skąd się biorą napady obżarstwa?
- 3 stycznia 2022
Łokieć golfisty
Jak uniknąć kontuzji?
Skąd się biorą napady obżarstwa?
Ile kcal ma banan?
Weekend nad jeziorem
Kosmetyki naturalne
Dlaczego warto mieć twister z linkami?
Kasza bulgur