Rolki? W moim wieku?

Jeżeli jazda na rolkach kojarzy ci się wyłącznie z latami beztroskiego dzieciństwa – nic bardziej mylnego. W Polsce, co raz częściej możemy spotkać ludzi w każdym wieku, którzy korzystają z tej formy aktywności. Jazda na rolkach ma mnóstwo zalet. Przede wszystkim rozwija naszą kondycję. Rolki angażują wszystkie partie mięśni. Kolejną zaletą jest spalanie kalorii. W ciągu godziny szybkiej jazdy na rolkach, możemy spalić nawet 700 kalorii. Jazda na rolkach jest aktywnością, która nie wymaga olbrzymich nakładów. Do jazdy rekreacyjnej wystarczy nam podstawowy model rolek. Nie bez znaczenia są także ochraniacze na ręce, kolana i kask. Jeżeli jazda na rolkach nie jest nam obca i robiliśmy to w dzieciństwie, nie powinniśmy mieć problemu z utrzymaniem równowagi. Tego się po prostu nie zapomina. Jeżeli jest to nasza pierwsza przygoda, to warto uczyć się w towarzystwie zaufanej osoby. Zacznijmy od utrzymania równowagi stojąc w miejscu, a potem stawiajmy pierwsze kroki. Rolki to znakomity sposób na relaks i aktywny wypoczynek dla wszystkich, którzy kochają sportowe szaleństwo.