Street workout jak zacząć?

Każdy kto podejmuje wyzwanie budowania wymarzonej sylwetki, już na samym początku powinien określić swoje cele. Co niezwykle ważne, muszą być one realne i kreślić nam również drogę do ich osiągnięcia. Rzeźbienie mięśni to także skompilowane działania w wielu płaszczyznach. Zdrowa dieta, ćwiczenia oraz suplementacja. Street workout to jedna y niewielu dyscyplin, która oprócz świetnych wyników, zapewnia różnorodność i świetną zabawę. Street workout jak zacząć, na to pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi, bowiem każdy trener ma swój ulubiony tryb pracy. Dobrze jest więc zdecydować się na taki, który pasuje nam najbardziej. Co ważne musimy tez przygotować się na zakwasy, które przy street worout są gwarantowane, przynajmniej w pierwszej fazie treningów. Pamiętajmy też o rozgrzewce, która zmniejsza ryzyko wystąpienia kontuzji. Różnorodność ćwiczeń pozwala na dobranie tych ulubionych, my natomiast ze swojej strony polecimy podciąganie, pompki i gumy do treningu. To przydatne ćwiczenia, które rozwijają wiele partii mięśniowych.