Triathlon
- 227 Views
- Redaktor apollolighting.pl
- 31 marca 2019
- Porady dla bywalców siłowni
Czym jest triathlon i kto może wziąć udział w takich zawodach? Triathlon jest połączeniem trzech dyscyplin sportowych. Biorąc udział w zawodach triathlonowych musisz być przygotowany zarówno na bieganie, pływanie oraz jazdę na rowerze. Tak naprawdę każdy, kto cechuje się trochę lepszą niż przeciętną kondycją fizyczną może spróbować swoich sił w tej dyscyplinie sportowej. Zawody rozgrywane są na różnych dystansach, najtrudniejszy i owiany najgorszą sławą jest Ironman. Żeby w nim wystartować, to trzeba mieć już na prawdę mocny organizm. Na śmiałków czeka bowiem pływanie na dystansie niemal czterech kilometrów, pokonanie stu osiemdziesięciu kilometrów na rowerze oraz bieg na królewskim dystansie maratonu. Ale spokojnie, dla mniej wprawionych w boju zawodników przewidziano krótsze dystanse. Triathlon od kilku lat staje się coraz bardziej popularny w Polsce. Niestety jego chyba największym minusem jest koszt sprzętu – profesjonaliści potrafią wydać na niego nawet kilkadziesiąt tysięcy złotych.

- 1 stycznia 2021
Jak sobie poradzić z bólem ud?
- 9 października 2020
Low carb dieta
- 7 sierpnia 2020
Kreatyna środek dla ćwiczących
- 24 czerwca 2020
Jak sobie poradzić z bólem ud?
Low carb dieta
Kreatyna środek dla ćwiczących
Gęsia stopka co to jest ?
Trening cardio po siłowni jaki plan ?
Owoce i warzywa w diecie
Sięgajmy po otręby
Płaski brzuch kilka wskazówek