Za co kochamy szparagi?
- 400 Views
- Redaktor apollolighting.pl
- 16 lipca 2019
- Porady dla bywalców siłowni
Szparagi są jeszcze stosunkowo mało popularne w naszym kraju, a szkoda, bo to bardzo zdrowe warzywo. Pewnie na ich niekorzyść działa stosunkowo krótko trwający sezon i jednocześnie wysoka cena, ale także specyficzny smak, który nie w każdy gust się wpisuje. Ponieważ jednak szparagi na popularności zyskują, coraz więcej pomysłów na ich wykorzystanie dociera do zwykłego śmiertelnika, warto się więc do nich przekonać, gdyż są bardzo zdrowe. Jednym z najcenniejszych składników jest asparagina, która wpisuje warzywo na listę polecanych cukrzykom. Pobudza ona bowiem organizm do wytwarzania insuliny. Działa także moczopędnie i oczyszczająco, jest więc godna zainteresowania osób z problemami nerkowymi. Szparagi to również błonnik oraz pełna gama witamin z grupy B. Prócz tego, w szparagach odnajdziemy witaminę A oraz C. Dobrze jest spożywać szparagi także z uwagi na obecność składników mineralnych: żelaza, wapnia, potasu. Odmiana zielona ma w sobie także chlorofil, działający oczyszczająco i wspomagający pracę najważniejszych układów w naszym organizmie.

- 6 kwietnia 2022
Łokieć golfisty
- 11 marca 2022
Jak uniknąć kontuzji?
- 12 lutego 2022
Skąd się biorą napady obżarstwa?
- 3 stycznia 2022
Łokieć golfisty
Jak uniknąć kontuzji?
Skąd się biorą napady obżarstwa?
Ile kcal ma banan?
Weekend nad jeziorem
Kosmetyki naturalne
Dlaczego warto mieć twister z linkami?
Kasza bulgur