Zbawienny koenzym q10
- 194 Views
- Redaktor apollolighting.pl
- 24 maja 2019
- Porady dla bywalców siłowni
Koenzym Q10 to inaczej ubichinon. Powszechnie wiadomo, że jest to substancja konieczna w funkcjonowaniu wszystkich komórek w organizmie. Bierze ona udział w wytwarzaniu energii, a także dotlenia komórki i stanowi ochronę przed niebezpiecznymi wolnymi rodnikami. Koenzym ten znajduje się przede wszystkim w brokułach, szpinaku, oleju oraz rybach. Bez niego nie jest możliwe prawidłowe funkcjonowanie organów wymagających dużej ilości energii, między innymi serca oraz mięśni. Koenzym Q10 jest antyoksydantem, działa przeciwnowotworowo. Uniemożliwia on odkładanie się cholesterolu w tętnicach, potrafi niwelować negatywne zmiany w organizmie. Przydaje się on przede wszystkim w leczeniu niewydolności krążenia, miażdżycy, nadciśnienia, Parkinsona, Alzheimera, cukrzycy, parodontozy, choroby niedokrwiennej serca. Warto wiedzieć, że do przyswojenia tego koenzymu niezbędne są tłuszcze. Oprócz tego trzeba mieć świadomość, że wysoka temperatura powoduje zmniejszenie jego zawartości w gotowanym pokarmie.

- 1 stycznia 2021
Jak sobie poradzić z bólem ud?
- 9 października 2020
Low carb dieta
- 7 sierpnia 2020
Kreatyna środek dla ćwiczących
- 24 czerwca 2020
Jak sobie poradzić z bólem ud?
Low carb dieta
Kreatyna środek dla ćwiczących
Gęsia stopka co to jest ?
Trening cardio po siłowni jaki plan ?
Owoce i warzywa w diecie
Sięgajmy po otręby
Płaski brzuch kilka wskazówek