Nie brakuje ćwiczeń, które pomagają wyrzeźbić odpowiednio mięśnie brzucha. Na pewno są to popularne sprężyny. Tego typu zadania powinny być wykonywane 3 razy w tygodniu. Jak wykonać sprężynę? Pozycją wyjściową…
Dzień: 2019-06-28
Kiedy zaczyna się otyłość brzuszna?
Coraz więcej osób ma kłopot z otyłością brzuszną. Trzeba podkreślić, że szczególnie z tym problemem borykają się mężczyźni. Wynika to z faktu, że niektórzy faceci nie przykładają tak dużej uwagi…
Herbata czerwona
Czasami reklamowana jest jako zabójca tłuszczu. Nie jest to wyłącznie czysty marketing, ponieważ herbata czerwona regularnie włączana do naszej diety wpływa na spadek masy ciała. Nie oznacza to jednak, że…