Batony proteinowe
- 475 Views
- Redaktor apollolighting.pl
- 26 stycznia 2019
- Porady dla bywalców siłowni
Każdy, kto prowadzi zdrowy styl życia i regularnie ćwiczy, słyszał przynajmniej raz o batonach proteinowych. W reklamach są one często przestawiane jako zdrowe produkty, odpowiednie dla osób trenujących, pomagające w zwiększeniu masy mięśniowej. Czy jest tak w rzeczywistości? Batony proteinowe z całą pewnością są zdrowsze od zwykłych batonów, pozwalają również zaspokoić głód w sytuacji, gdy nie mamy możliwości zjedzenia normalnego posiłku – na przykład po zakończonym treningu na siłowni. Zawierają także dużo białka, co również jest korzystne. Poza białkiem, często w ich składzie znajdują się cukry proste i dużo węglowodanów, co nie służy utrzymaniu dobrej formy. Mimo wszystko, batony proteinowe to zdrowsza forma słodyczy – nie oszukujmy się, każdy z nas ma czasami ochotę na słodką przekąskę, nieważne jak bardzo zdrowy tryb życia prowadzi. W takich sytuacjach sięgnięcie po baton proteinowy jest dobrym rozwiązaniem, warto jednak pamiętać, że batony proteinowe nie powinny zbyt często zastępować normalnych posiłków.

- 6 kwietnia 2022
Łokieć golfisty
- 11 marca 2022
Jak uniknąć kontuzji?
- 12 lutego 2022
Skąd się biorą napady obżarstwa?
- 3 stycznia 2022
Łokieć golfisty
Jak uniknąć kontuzji?
Skąd się biorą napady obżarstwa?
Ile kcal ma banan?
Weekend nad jeziorem
Kosmetyki naturalne
Dlaczego warto mieć twister z linkami?
Kasza bulgur