Czy muzyka motywacyjna ma wpływ na osiągane wyniki?
- 147 Views
- Redaktor apollolighting.pl
- 24 czerwca 2019
- Porady dla bywalców siłowni
Zastanawialiście się kiedyś, dlaczego na siłowniach ludzie tak często słuchają muzyki w trakcie treningu? Na pewno też niejednokrotnie widzieliście biegaczy, którzy również słuchają rozmaitych melodii w trakcie pokonywania kolejnych metrów. Z czego to wynika? Warto wiedzieć, że najczęściej takie osoby słuchają bowiem muzyki motywacyjnej. Tego typu melodie mają im pomóc w pokonywaniu własnych słabości. Często liczy się sam tekst, który pobudza trenującego do dalszego działania i nie pozwala pokonać się swoim słabościom. Nie ma żadnych oficjalnych badań, które pokazują, że muzyka motywacyjna pewno wpływa na osiągane rezultaty. Osoby trenujące potwierdzają jednak, że są bardziej zmotywowane, przez co są w stanie wykonać większą liczbę serii. Można zatem śmiało napisać, że muzyka motywacyjna pozytywnie wpływa na przeprowadzane treningi. Warto zatem znaleźć kawałki, które będą odpowiednio pobudzały do działania i sprawiały, że żadne trudności w trakcie treningu nie będą stanowiły przeszkody nie do pokonania.

- 1 stycznia 2021
Jak sobie poradzić z bólem ud?
- 9 października 2020
Low carb dieta
- 7 sierpnia 2020
Kreatyna środek dla ćwiczących
- 24 czerwca 2020
Jak sobie poradzić z bólem ud?
Low carb dieta
Kreatyna środek dla ćwiczących
Gęsia stopka co to jest ?
Trening cardio po siłowni jaki plan ?
Owoce i warzywa w diecie
Sięgajmy po otręby
Płaski brzuch kilka wskazówek