Łokieć golfisty czym się przejawia ?
- 168 Views
- Redaktor apollolighting.pl
- 23 czerwca 2019
- Porady dla bywalców siłowni
To nieprzyjemny stan, w którym doszło do zapalenia nadkłykcia przyśrodkowego kości ramiennej. Towarzyszu mu ból mogący rozprzestrzenić się do innych mięśni. Rozpoznać możemy go jeśli czujemy osłabienie w naszej ręce, nadgarstku i palcach. Pojawia się nagle lub stopniowo, podczas wykonywania takich czynności jak uciśnięcie czyjejś dłoni bądź zgięcie nadgarstka. Jeśli zimne okłady nie przynoszą rezultatów należy udać się do lekarza, który postawi trafną diagnozę. Zapaleniu towarzyszy często gorączka, niemożność zgięcia łokcia oraz uczucie, że mięsień nie funkcjonuje prawidłowo. Spowodować może je niewłaściwe używanie ciężarów, podnoszenie a także zbyt słabo wykonana rozgrzewka. Również gra w golfa i tenisa niesie ze sobą wysokie ryzyko wystąpienia takiego urazu. Uszkodzenie mięśni i ścięgien jest poważne i nie powinniśmy ich bagatelizować. Nieleczone zapalenie może przynieść ze sobą powikłania niebezpieczne dla naszego zdrowia. Im szybciej rozpoznamy problem, tym szybciej mięśnie i stawy wrócą do swojego prawidłowego stanu.

- 24 lutego 2021
Jak wyjść z otyłości?
- 1 stycznia 2021
Jak sobie poradzić z bólem ud?
- 9 października 2020
Low carb dieta
- 7 sierpnia 2020
Jak wyjść z otyłości?
Jak sobie poradzić z bólem ud?
Low carb dieta
Kreatyna środek dla ćwiczących
Gęsia stopka co to jest ?
Trening cardio po siłowni jaki plan ?
Owoce i warzywa w diecie
Sięgajmy po otręby