Czy warto się głodzić?

Pytanie postawione w tytule zmusza do refleksji. Szokujące jest to, że mimo zwiększającej się świadomości żywieniowej, w niektórych środowiskach wciąż panuje absurdalne przekonanie, że aby być szczupłym nie można jeść. Poddają się temu modelki, aktorki i co raz młodsi ludzie, którzy są w stanie funkcjonować nawet przy 300-400 kaloriach dziennie. Obraz szczupłych, a co za tym idzie, szczęśliwych ludzi, jest obecny w dzisiejszym życiu nieustannie. Opierają się na nim producenci ubrań, kosmetyków czy produktów spożywczych. Wydaje się, że odejście od obrazu idealnie szczupłej sylwetki, automatycznie wiąże się z nieszczęściem. Jest to bardzo zmanipulowany i krzywdzący obraz. Należy mieć świadomość, że są ludzie szalenie podatni na tego typu sugestie. Głodzenie się jest pierwszym krokiem do anoreksji. Trzeba zdawać sobie sprawę, że jest to choroba śmiertelna! Jeżeli chcemy zgubić zbędne kilogramy, w pierwszej kolejności udajmy się do dietetyka, a potem zacznijmy uprawiać sport. Tylko właściwy i długoterminowy plan pozwoli na szczupłą sylwetkę i zapewni nam zdrowie.