Czym powinna cechować się dobra skakanka?
- 332 Views
- Redaktor apollolighting.pl
- 15 maja 2019
- Porady dla bywalców siłowni
Skakanka to przyrząd, który posiada bardzo dużo pozytywnych właściwości. Warto wiedzieć, że skakanki są elementami, które mogą stanowić element rozgrzewki, jak i treningów właściwych. Czym powinien cechować się dobry przyrząd treningowy z tej kategorii? Warto wiedzieć, że trzeba zwrócić uwagę na uchwyty. Elementy powinny być przyjemne w dotyku oraz łatwe w użyciu. Uchwyty muszą być wykonane z takich materiałów, które nie będą wyślizgiwały się w czasie wykonywania treningu. Trzeba podkreślić, że dobrej jakości uchwyty eliminują zagrożenia w postaci bolesnych obtarć i odcisków. Warto zaznaczyć, że dobrej jakości skakanki posiadają też obrotowe końcówki, które zapobiegają plątaniu się w czasie skoków. Producenci dbają także o gładką linkę, która powoduje, iż skakanka płynnie oraz bez żadnych oporów przecina powietrze. Warto wiedzieć, że ten przyrząd jest bardzo uniwersalny. Za pomocą skakanki można przeprowadzić treningi cardio, interwałowe czy rozgrzać mięśnie przed rozpoczęciem treningów.

- 6 kwietnia 2022
Łokieć golfisty
- 11 marca 2022
Jak uniknąć kontuzji?
- 12 lutego 2022
Skąd się biorą napady obżarstwa?
- 3 stycznia 2022
Łokieć golfisty
Jak uniknąć kontuzji?
Skąd się biorą napady obżarstwa?
Ile kcal ma banan?
Weekend nad jeziorem
Kosmetyki naturalne
Dlaczego warto mieć twister z linkami?
Kasza bulgur