Dawkowanie piperyny

Piperyna to nic innego jak alkaloid czyli składnik pieprzu, odpowiadający za jego ostry posmak. W suplementach diety środek ten służy do odchudzania. Wszystko za sprawą jej fenomenalnych właściwości, jaką jest pobudzenie wydzielania soków trawiennych. Przyśpiesza to i ulepsza poziom trawienia w naszym organizmie, a co za tym idzie – pomaga spalać niepotrzebny tłuszcz. Może być stosowana przez osoby zaawansowane w sporcie a także przez tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z ćwiczeniami i dietą. Wykazano, że piperyna potrafi podnieść naszą psychiczną wydolność, co znacznie ułatwia proces utraty kilogramów. Zalecane dawkowanie to 10 mg, 2 razy dziennie przez okres 3 miesięcy. Po tym czasie wymagana jest przerwa w suplementacji, a osoby borykające się z problemami układu krążenia powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem kuracji. Przyjmować powinniśmy ją przed spożyciem śniadania bądź przed rozpoczęciem wysiłku fizycznego. Inne korzyści, jakie możemy zaobserwować w związku z przyjmowaniem preparatu to między innymi większa odporność i większa masa mięśni.