Gęsia stopka co to jest ?
- 452 Views
- Redaktor apollolighting.pl
- 24 czerwca 2020
- Porady dla bywalców siłowni
Gęsia stopka dosyć dziwna nazwa nie wskazująca na jakiekolwiek schorzenie. Głównie dotyka sportowców zarówno profesjonalistów jak i amatorów np. biegaczy, kolarzy, koszykarzy, tenisistów, pływaków. Niestety kontuzję tego typu jest niesamowicie ciężko wykryć od razu, gdyż objawy mogą być mylące i kojarzyć nam się z nieco innymi schorzeniami. Schorzenie to dotyka mięsień krawiecki, smukły i półścięgnisty. Skąd taka nazwa? Ze względu na kształt przyczepu przypominający nogę gęsi. Przyczyna tego schorzenia najczęściej leży po stronie niewłaściwie dobranych butów, złej lub braku rozgrzewki, przetrenowanie, trening pomimo lekkiej kontuzji, wcześniejsze urazy stawu kolanowego, choroby układu kostno-stawowego, koślawość stawów kolanowych, niekiedy przyczyną może być duża nadwaga, cukrzyca, reumatoidalne zapalenie stawów lub inne choroby drobnoustrojowe. Po czym poznać, że dopada nas gęsia stopka? Ból odczuwany jest pod wewnętrzną stroną kolana, jest średnio intensywny, przybiera na sile podczas zginania i prostowania kolana.

- 24 lutego 2021
Jak wyjść z otyłości?
- 1 stycznia 2021
Jak sobie poradzić z bólem ud?
- 9 października 2020
Low carb dieta
- 7 sierpnia 2020
Jak wyjść z otyłości?
Jak sobie poradzić z bólem ud?
Low carb dieta
Kreatyna środek dla ćwiczących
Gęsia stopka co to jest ?
Trening cardio po siłowni jaki plan ?
Owoce i warzywa w diecie
Sięgajmy po otręby