Gęsia stopka
- 425 Views
- Redaktor apollolighting.pl
- 5 kwietnia 2019
- Porady dla bywalców siłowni
Stan zapalny gęsiej stopki to dość powszechna dolegliwość, choć nie każdy o niej słyszał. Występuje szczególnie często u osób otyłych, ale także u osób intensywnie uprawiających sport. Często wraz z tą dolegliwością występują inne – takie jak na przykład zaburzenia stawu kolanowego. Jak rozpoznać zapalenie gęsiej stopki? Często jego objawem jest pojawienie się dolegliwości bólowych w przyśrodkowej stronie kolana. Określenia „gęsia stopka” używa się jako nazwy grupy ścięgien w okolicy przyśrodkowej stawu kolanowego. Uszkodzenia w okolicy ścięgien mogą doprowadzić do pojawienia się stanu zapalnego, który objawia się odczuwalnym bólem. Takie uszkodzenia mogą przytrafić się podczas uprawiania sportów – zarówno podczas ćwiczeń siłowych, jak i każdego innego rodzaju ćwiczeń. Zapalenie gęsiej stopki nie uniemożliwia jednak trwale uprawiania sportu – po jego wyleczeniu można powrócić do regularnej aktywności fizycznej. Podstawowym elementem leczenia jest odpowiednia rehabilitacja oraz przerwa od ćwiczeń.

- 6 kwietnia 2022
Łokieć golfisty
- 11 marca 2022
Jak uniknąć kontuzji?
- 12 lutego 2022
Skąd się biorą napady obżarstwa?
- 3 stycznia 2022
Łokieć golfisty
Jak uniknąć kontuzji?
Skąd się biorą napady obżarstwa?
Ile kcal ma banan?
Weekend nad jeziorem
Kosmetyki naturalne
Dlaczego warto mieć twister z linkami?
Kasza bulgur