Glicyna

Glicyna stanowi składnik wielu suplementów dostępnych obecnie na polskim rynku. To aminokwas biogenny będący jednym ze związków organicznych. Glicyna odpowiada za pośrednictwo w przekazywaniu sygnału z ośrodkowego układu nerwowego. Ludzki organizm jest w stanie wytwarzać ten aminokwas samodzielnie przy wykorzystaniu między innymi alaniny, choliny, glikosalanu, glutaminianu czy też seryny. Jej źródłem są również niektóre pokarmy zarówno pochodzenia roślinnego jak i zwierzęcego. Poza niewątpliwym wpływem na układ nerwowy glicyna posiada takie właściwości jak udział w syntezie erytrocytów, wspomaga syntezę hemoglobiny i wielu składników tworzących kwas nukleinowy, wspomaga oczyszczanie organizmu, uczestniczy w biosyntezie kreatyny oraz glukozy, wykazuje właściwości przeciwzapalne i rozkurczowe. Jeśli chodzi o medycynie także w tej dziedzinie glicyna ma niemałe zastosowanie, bowiem używa się jej między innymi przy leczeniu wrzodów, chorób nerek, problemów z prostatą, stanowi też pewną część profilaktyki antyrakowej.