Jazda rowerem wiosną i latem

Kiedy przychodzi lato, najwyższa pora przesiąść się na dwa kółka. Rower to nie tylko dobry sposób na wprowadzenie aktywności fizycznej do naszego życia. To także sprzęt niwelujący letnią opuchliznę z nóg oraz wysmuklający ciało. Na rowerze powinni jeździć wszyscy, wtedy poziom zdrowia Polaków na pewno byłby na wyższym poziomie. Rower jest to dobry sport również na układ krążenia, oddechowy i nasze stawy. Wymaga od nas równowagi i koncentracji dlatego dobrze wpływa również na jasność umysłu. Poza tym relaksacyjna jazda rowerem to najlepsza forma walki ze stresem i napięciami w naszych mięśniach. Rodzaje rowerów jest kilkadziesiąt. Dla kobiet warto wziąć pod uwagę rodzaj wyposażenia, wzrost kierującego oraz markę roweru. Najlepiej sprawdzają się rowery dostosowane dobrze do kręgosłupa oraz takie, które mają regulowane siodełko. Dla kobiet również można wybrać wersję damkę, bez zbędnych elementów metalowych, przez co rower wydaje się zgrabniejszy. Jazda na rowerze to samo zdrowie, dlatego czas wyruszyć do pracy na dwóch kółkach.