Kasza jaglana na śniadanie
- 337 Views
- Redaktor apollolighting.pl
- 15 lutego 2019
- Porady dla bywalców siłowni
Kasza jaglana przygotowywana na wiele różnych sposobów, to doskonały posiłek dla osób ceniących sobie zdrowy tryb życia. Jest ona bowiem nie tylko zdrowa, ale przede wszystkim odpowiednio przyrządzona bardzo smaczna. Kasza jaglana jest jedną z najzdrowszych kasz. Posiada ona trzy główne zalety, o których nie można zapomnieć. Po pierwsze jest to produkt zbożowym bezglutenowy, co dla wielu osób nie tolerujących glutenu, bądź cierpiących na celiakię jest niezmiernie ważne. Po drugie słynie z bogactwa w witaminy z grupy B oraz lecytynę oraz krzem, czym przyczynia się do poprawy pamięci oraz pięknego wyglądu. Po trzecie kasza jaglana zawiera dużo białka oraz węglowodanów złożonych, co sprawia, iż stanowi ona szczególnie atrakcyjny posiłek o poranku, dostarczając zaspanemu organizmowi sporej dawki energii na resztę dnia. Przy czym nie można nie wspomnieć, że kasza sama w sobie, jak i podawana ze świeżymi owocami oraz bakaliami jest lekkostrawna. W takiej też postaci – z dodatkiem owoców najczęściej poleca się ja na śniadanie.

- 6 kwietnia 2022
Łokieć golfisty
- 11 marca 2022
Jak uniknąć kontuzji?
- 12 lutego 2022
Skąd się biorą napady obżarstwa?
- 3 stycznia 2022
Łokieć golfisty
Jak uniknąć kontuzji?
Skąd się biorą napady obżarstwa?
Ile kcal ma banan?
Weekend nad jeziorem
Kosmetyki naturalne
Dlaczego warto mieć twister z linkami?
Kasza bulgur