Kto może pomóc w zmianie nawyków żywieniowych?
- 322 Views
- Redaktor apollolighting.pl
- 17 kwietnia 2019
- Porady dla bywalców siłowni
Problem ze zdrowym odżywianiem ma bardzo duża liczba osób. Często żyjemy szybko, mamy mało czasu na przygotowywanie zdrowych potraw w domu. Chętnie korzystamy z bardzo szybkich opcji takich jak fast-foody. Takie lokale w porze lunchu i kolacji są przepełnione po brzegi. Chociaż można tam zjeść szybko, niedrogo i smacznie, z pewnością nie są to potrawy, po które powinniśmy sięgać regularnie, ponieważ bardzo negatywnie odbija się to na naszym zdrowiu. Warto zastanowić się nad tym, od czego zacząć, aby zmienić swoje nawyki żywieniowe. Teraz jest na to odpowiedni moment, ponieważ w ostatnim czasie temat zdrowego odżywiania jest bardzo na czasie. Wszyscy mamy możliwość zapoznania się ogromną liczbą porad, co jest podstawą zdrowego odżywiania, a także z jakich nawyków powinniśmy na pewno zrezygnować. Przede wszystkim mowa tutaj o formach przygotowywania potraw. W pierwszej kolejności należy zrezygnować ze smażenia posiłków na głębokim oleju, a zamiast tego więcej grillować bądź piec w piekarniku.

- 6 kwietnia 2022
Łokieć golfisty
- 11 marca 2022
Jak uniknąć kontuzji?
- 12 lutego 2022
Skąd się biorą napady obżarstwa?
- 3 stycznia 2022
Łokieć golfisty
Jak uniknąć kontuzji?
Skąd się biorą napady obżarstwa?
Ile kcal ma banan?
Weekend nad jeziorem
Kosmetyki naturalne
Dlaczego warto mieć twister z linkami?
Kasza bulgur