Płatki owsiane
- 430 Views
- Redaktor apollolighting.pl
- 6 lutego 2019
- Porady dla bywalców siłowni
Choć wielu osobom zdrowa dieta kojarzy się z niesmacznym jedzeniem i wyrzeczeniami, takie przekonanie jest zupełnie niezgodne z prawdą. Zdrowa dieta może być smaczna, przyjemna i urozmaicona. Posiłkiem, który jest prosty i szybki w przygotowaniu, a ponadto zdrowy i sycący są płatki owsiane. Ich przygotowanie nie powinno sprawiać trudności nawet tym, którzy nie radzą sobie z gotowaniem najlepiej. Płatki owsiane na mleku dostarczają wielu niezbędnych składników odżywczych, witamin i minerałów. To posiłek, który można spożywać codziennie – ze względu na to, że doskonale smakuje z bardzo różnorodnymi dodatkami, z pewnością nam się nie znudzi. Płatki owsiane można jeść na wiele różnych sposobów – niektórzy lubią owsianki, inni nie przepadają za połączeniem płatków owsianych i mleka. Dodawane do omletów płatki owsiane zwiększają ich pożywność i wartość odżywczą, można dodawać je także do bardzo wielu innych dań. Płatki owsiane zawierają wiele witamin, a także błonnika, który jest niezbędny dla organizmu człowieka.

- 6 kwietnia 2022
Łokieć golfisty
- 11 marca 2022
Jak uniknąć kontuzji?
- 12 lutego 2022
Skąd się biorą napady obżarstwa?
- 3 stycznia 2022
Łokieć golfisty
Jak uniknąć kontuzji?
Skąd się biorą napady obżarstwa?
Ile kcal ma banan?
Weekend nad jeziorem
Kosmetyki naturalne
Dlaczego warto mieć twister z linkami?
Kasza bulgur