Letni sezon rowerowy został w pełni rozpoczęty. Ulice, parki i ścieżki rowerowe zaroiły się od rowerzystów. Jazda na rowerze jest aktywnością, która praktycznie nie ma wad. Wystarczy godzina jazdy dziennie, aby spalić nawet 400 kalorii. Do jazdy na rowerze (szczególnie w trudniejszych warunkach terenowych), dobrze jest się odpowiednio przygotować. Niezbędnym elementem jest kask. Wybierzmy taki, który da nam gwarancję bezpieczeństwa. Praktyka pokazuje, że oszczędzanie na wyposażeniu, nie jest najlepszym rozwiązaniem, gdy w grę wchodzi nasze zdrowie Gdy mamy kask, przydadzą się jeszcze rękawice, dzięki którym ograniczymy do minimum obtarcia rąk od kierownicy. Ciekawym elementem stroju rowerowego są także specjalne skarpetki. Sprawiają one, że nasze stopy są chłodzone i odprowadzany jest pot. Do kompletu przyda się jeszcze koszulka z mikrowłókna. Wymienione przeze mnie elementy garderoby rowerowej są bardzo ważne w jeździe długodystansowej i po trudnych terenach (pagórki, lasy, parki). W przypadku rekreacyjnej jazdy miejskiej, wystarczy przewiewna koszulka i luźne spodnie.
