Squash i tenis ziemny dla kogo
- 305 Views
- Redaktor apollolighting.pl
- 6 marca 2019
- Porady dla bywalców siłowni
Niektóre osoby uwielbiają tenisa, jednak aby w niego grać musi być ciepło i nie może padać. Alternatywą dla tenisa są zajęcia w hali znane jako Squash. Ten rodzaj sportu wykonywany jest często w grupie i polega na rywalizacji i zdobywaniu punktów. Squash to forma rozrywki również dla osób początkujących oraz dla takich ludzi, którzy szukają zabawy oraz nutka rywalizacji. Obecnie na rynku fitnessu – sale do Squash powstają oddzielnie, ponieważ jest takie duże zainteresowanie tą rozrywką, że miejsca w klubach fitness nie ma na tyle ludzi. W Squash mogą grać 2 lub 4 osoby, dlatego są to ćwiczenia dla osób, którzy mają znajomych lub przyjaciół. Jeżeli natomiast jest ciepło, nie pada, warto zastosować w swoim treningu – tradycyjny tenis ziemny. Na zajęcia z tenisa ziemnego można się zapisywać do klubów tenisowych lub grać amatorską z kolegą lub chłopakiem. Tenis to sport poprawiający kondycje (biega się) oraz koordynacje ruchową. Osoby, które mają problem z kręgosłupem nie powinny grać w squasha ani tenisa ziemnego.

- 6 kwietnia 2022
Łokieć golfisty
- 11 marca 2022
Jak uniknąć kontuzji?
- 12 lutego 2022
Skąd się biorą napady obżarstwa?
- 3 stycznia 2022
Łokieć golfisty
Jak uniknąć kontuzji?
Skąd się biorą napady obżarstwa?
Ile kcal ma banan?
Weekend nad jeziorem
Kosmetyki naturalne
Dlaczego warto mieć twister z linkami?
Kasza bulgur