Wiedza szeptana?
- 245 Views
- Redaktor apollolighting.pl
- 6 marca 2019
- Porady dla bywalców siłowni
Wiedzę do swoich przygód ze zdrowym trybem życia możesz zdobywać z książek, internetu, różnorodnych artykułów, czy gazet. Jeżeli chodzisz na siłownię, to pewnie spotkałeś się z takim zjawiskiem kiedy, jeden ze znajdujących się tam mężczyzn nauczał drugiego, co jest dobre a co złe i wcale nie był to trener personalny po kwalifikacjach. Może nawet ty spotkałeś się z taką sytuacją, że ktoś ci coś „radził”. Tutaj pojawia się bardzo ważne pytanie, które może dużo zaważyć na naszej sportowej karierze, a może nawet zaważyć na zdrowiu. „Czy warto słuchać takich rad?”. Tutaj niestety pojawia się problem. Nie da się jednoznacznie stwierdzić, czy ktoś ma rację, czy jej nie ma, czy ma 1/3 racji, czy 2/3 racji. Z pewnością należy podchodzić do takiej wiedzy z dystansem i później skonfrontować ją z tym, co mówią badania, ewentualnie inne poradniki na temat poruszonego zagadnienia. Jest to bardzo ważne ze względu na to, że takich „rad”, często udzielają ludzie, którzy się mylą. Bądź na baczności i zawsze sprawdzaj tę wiedzę.

- 24 lutego 2021
Jak wyjść z otyłości?
- 1 stycznia 2021
Jak sobie poradzić z bólem ud?
- 9 października 2020
Low carb dieta
- 7 sierpnia 2020
Jak wyjść z otyłości?
Jak sobie poradzić z bólem ud?
Low carb dieta
Kreatyna środek dla ćwiczących
Gęsia stopka co to jest ?
Trening cardio po siłowni jaki plan ?
Owoce i warzywa w diecie
Sięgajmy po otręby