Domowe sposoby na menopauzę
- 181 Views
- Redaktor apollolighting.pl
- 6 marca 2019
- Porady dla bywalców siłowni
Menopauza to stan, który prędzej czy później dotknie każdą kobietę. Osłabienie, zaburzenia cyklu miesiączkowego, nagłe uderzenia gorąca czy rozdrażnienie, to pierwsze objawy że z gospodarką hormonalną w naszym organizmie zaczyna się coś dziać. Nie ma co wpadać w panikę i tak przed menopauzą jeszcze żadnej kobiecie nie udało się uciec. Warto zastanowić się jednak w jaki sposób domowymi metodami możemy złagodzić jej objawy, tak aby nie było konieczne leczenie farmakologiczne. Koniecznie zmień dietę i zacznij przyjmować więcej pokarmów bogatych w witaminy. Przestań także palić – papierosy są jedną z głównych przyczyn występowania menopauzy wśród coraz młodszych kobiet. Pij także dużo naparów ziołowych, a zrezygnuj z mocnej parzonej kawy. Rozluźnią twój organizm i pomogą ukoić skołatane nerwy. Po tabletki sięgaj dopiero w ostateczności, gdy nic innego nie jest w stanie ci pomóc – twoja wątroba będzie ci niezmiernie wdzięczna a i pozytywnie odbije się to również na stanie gotówki w twoim portfelu.

- 1 stycznia 2021
Jak sobie poradzić z bólem ud?
- 9 października 2020
Low carb dieta
- 7 sierpnia 2020
Kreatyna środek dla ćwiczących
- 24 czerwca 2020
Jak sobie poradzić z bólem ud?
Low carb dieta
Kreatyna środek dla ćwiczących
Gęsia stopka co to jest ?
Trening cardio po siłowni jaki plan ?
Owoce i warzywa w diecie
Sięgajmy po otręby
Płaski brzuch kilka wskazówek