Alanina w diecie sportowej
- 357 Views
- Redaktor apollolighting.pl
- 29 czerwca 2019
- Porady dla bywalców siłowni
Przez wielu ćwiczących (zarówno tych którzy ćwiczą siłowo, jak i tych wykonujących ćwiczenia aerobowe takie jak biegi czy jazda na rowerze) bardzo często stosowany jest aminokwas o nazwie „alanina”. Jest ona bardzo wszechstronnym suplementem diety, odpowiednim dla każdej osoby aktywnej fizycznie. Działanie alaniny opiera się na zmniejszeniu zmęczenia podczas ćwiczeń – sprawia to że trening może być bardziej intensywny i dłuższy, a przez to bardziej efektywny. Alanina ma opinię bardzo bezpiecznego suplementy diety – jej działanie zostało już wielokrotnie przebadane, jest więc znane i dokładnie sprawdzone. Alanina jest jednym z bardziej skutecznych suplementów dla sportowców. Najczęściej stosują ją osoby, które regularnie trenują już od dłuższego czasu i chcą jeszcze bardziej poprawić osiągane przez siebie w sporcie wyniki. Suplementy diety pomagają w osiągnięciu zamierzonych celów i przynoszą doskonałe rezultaty, jednak tylko wtedy, kiedy są połączone z odpowiednią, zdrową dietą i regularnymi ćwiczeniami.

- 6 kwietnia 2022
Łokieć golfisty
- 11 marca 2022
Jak uniknąć kontuzji?
- 12 lutego 2022
Skąd się biorą napady obżarstwa?
- 3 stycznia 2022
Łokieć golfisty
Jak uniknąć kontuzji?
Skąd się biorą napady obżarstwa?
Ile kcal ma banan?
Weekend nad jeziorem
Kosmetyki naturalne
Dlaczego warto mieć twister z linkami?
Kasza bulgur