Jak osiągnąć atrakcyjną sylwetkę?
- 160 Views
- Redaktor apollolighting.pl
- 4 marca 2019
- Porady dla bywalców siłowni
Przeglądając kolorowe magazyny, reklamy czy strony internetowe, wszędzie trafiamy na osoby mogące pochwalić się szczupłą, doskonale wyrzeźbioną sylwetką. Nic więc dziwnego, że coraz większa liczba osób chce doścignąć kanonów piękna i również podejmuje szereg starań, aby wyglądać lepiej i czuć się naprawdę dobrze. Obecnie, kiedy mamy tak duży dostęp po informacji oraz porad w zakresie ćwiczeń oraz odżywiania się, każdy z nas ma szansę na zmianę stylu swojego życia. Warto w takim razie zainteresować się, co tak naprawdę kryje się pod hasłem zdrowy styl życia. Większość z nas z pewnością kojarzy takie osoby jak Ewa Chodakowska czy Anna Lewandowska, które zmotywowały już tysiące osób do pracy nas sobą i walki z własnymi słabościami. Największą motywacją z pewnością są prezentowane metamorfozy przeciętnych osób, które nadsyłają zdjęcia przed i po kilku miesiącach treningów. Efekty są naprawdę zaskakujące. Regularne ćwiczenia w połączeniu z odpowiednią dietą zapewnią nam nie tylko lepszy wygląd, lecz również doskonałe samopoczucie.

- 1 stycznia 2021
Jak sobie poradzić z bólem ud?
- 9 października 2020
Low carb dieta
- 7 sierpnia 2020
Kreatyna środek dla ćwiczących
- 24 czerwca 2020
Jak sobie poradzić z bólem ud?
Low carb dieta
Kreatyna środek dla ćwiczących
Gęsia stopka co to jest ?
Trening cardio po siłowni jaki plan ?
Owoce i warzywa w diecie
Sięgajmy po otręby
Płaski brzuch kilka wskazówek