Trudny wybór i iluzja

Zjeść cukierka, czy jabłko? Pójść biegać, czy obejrzeć kolejny odcinek twojego ulubionego serialu? Położyć się spać po obiedzie, czy wyjść na spacer. Odpowiedzi niby są jednoznaczne i wybór jest prosty, aczkolwiek w praktyce nie wygląda to tak kolorowo. Cały organizm buntuje się przeciwko nam. Totalnie nie mamy siły, nie chcę nam się i jeszcze zaczyna nasz coś boleć. Czy naprawdę jest tak źle? Jeżeli już przezwyciężyłeś taki ból, dobrze wiesz, że stać cię na więcej niż ci się wydaje. Zmęczenie, które odczuwałeś, nagle zamieniło się w moc i energię, ból, który odczuwałeś, zanikł i jest wszystko w porządku. Sytuacja zmieniła się o 180 stopni. Dlaczego tak się dzieje? Ponieważ twój mózg dba o to, abyś nie zrobił sobie krzywdy. Wymyśla ci sztuczne wymówki, tylko po to, abyś jednak nie podejmował tego działania, bo przecież „coś się może stać”. Zauważ, że taki symptom nasila się, kiedy jesteś zmęczony, nie masz energii i nic ci się nie chce. Na szczęście to tylko iluzja, którą możemy zniszczyć, podejmując działanie.