Zumba Cardio oraz Zumba Sculpt Tonnig

Zumba to nie tylko dobra zabawa, to również najlepsza muzyka oraz ciało utrzymane w rytmie zabawy. Zumba to ceniona i znana aktywność fizyczna, która dotarła również do Polski. Obecnie w każdym praktycznie klubie fitness można spotkać tą formę ruchu. Niestety w większości przypadków mamy do czynienia z Zumba Cardio, a jest również inna forma Zumby, którą ćwiczyć się z wykorzystaniem ćwiczeń siłowych oraz hantli. Zumba Sculpt Tonning to rewolucyjny sposób na zrzucenie nadmiaru kalorii. Ćwiczenia z Zumba Scuplt Tonning dają niesamowitą rytmikę naszym ruchom, a ciało nabiera siły i smukłości. Jeżeli chodzi o Zumbę Cardio jest ona tradycyjnym fitnessem z tańcami latynoskimi. Na zajęciach kobiety jak i mężczyźni uczą się zabawy z wykorzystaniem takich tańców jak Salsa, Samba czy Hip Hop. Każdy kto brał udział w zajęciach z Zumby dobrze wie jakie to daje dobre wyniki w naszej figurze oraz jak dobrze po zajęciach się czujemy. To zajęcia dla osób, które szukają zabawy, muzyki oraz uśmiechu na twarzy podczas treningu.