Porady dla bywalców siłowni
Dobra zabawa z Zumbą
Zumba skutecznie niweluje nadmiar tkanki tłuszczowej. Ten rodzaj ćwiczeń przybył do zachodnich krajów z Columbii za pomocą trenera fitness – Beto. Zumba to połączenie aerobiku oraz tańca w rytm latynoskich tańców i muzyki. Podczas zajęć
Dlaczego warto pić koktajle z warzyw?
Prawidłowe odżywianie jest tak samo ważne jak systematyczne trenowanie. Nie może zatem dziwić, że tak wiele osób przykłada do tego coraz większą uwagę. Warto wiedzieć, że trzeba jeść nie tylko stosowne produkty, które są wolne
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
