Ogórek dobry na wszystko
Ogórek jest warzywem, które z jednej strony jest bardzo mało kaloryczny i bogaty w witaminy i składniki mineralne, a drugiej zawiera prawie samą wodę. Jego właściwości orzeźwiające docenili specjaliści z…
O czym pamiętać wykonując rozgrzewkę?
Rozgrzewka to integralny element każdego treningu. Niestety dużo osób o tym zapomina. To powoduje, że tacy ludzie mają często kłopoty ze zdrowiem. Wszystko dlatego, że brak odpowiednio przeprowadzonej rozgrzewki sprawia,…
Na cukrowym detoksie
Wiele osób odchudzających się zdaje sobie sprawę z tego, że spożywa za dużo słodyczy. Nadmiar cukru przyczynia się nie tylko do problemów z utrzymaniem prawidłowej masy ciała, ale wywołuje szereg…
Do czego jest czerwona herbata?
Na polskim jak i zagranicznym rynku możemy spotkać różnego rodzaju suplementy diety, które pomagają w walce z odchudzaniem. Do takich produktów można wliczyć między innymi suplementy diety, odżywki, tabletki odchudzające…
Odblok winstrol w jaki sposób ?
W obecnych czasach można zauważyć, że sportowcy coraz częściej sięgają po środki mające na celu poprawienie ich wyników w sporcie. Wiadomo, że to nie jest zgodne z prawem i środowiskiem…
Walka z otyłością
Otyłość to prawdziwy problem XXI wieku. Pomimo mody na regularne uprawianie sportu oraz zdrowy styl życia, nadal otyłość jest bardzo dużym problem w krajach rozwiniętych. Jeżeli ktoś choruje na otyłość,…
Wpływ cukru na organizm
Jedzenie słodyczy i innych produktów zawierających duże ilości cukru prowadzi do utraty wapnia, fosforu, chromu, magnezu i witaminy B. Niedobory ważnych mikroelementów spowodowane przez dietę bogatą w cukier skutkują zaburzeniami…
Domowe batoniki musli
Batoniki musli, które są dostępne w sklepach bardzo często tylko udają zdrowe przekąski. Z reguły zamiast zdrowych składników znajdziemy w nich tony cukru i tłuszczu. Na szczęście przygotowanie batoników musli…
Jak odpowiednio motywować się?
Motywacja to jeden z kluczy do osiągnięcia sukcesu w postaci pięknej sylwetki czy nabycia właściwej ilości mięśni. Wszystko dlatego, że bez odpowiedniej motywacji dana osoba nie jest w stanie wykonywać…
Oczyszczająca ziemia okrzemkowa
Ziemia okrzemkowa to jedna z dietetycznych nowinek na polskim rynku. Poleca się ją osobom, którym zależy na diecie oczyszczającej. Oprócz właściwości detoksykujących, ziemia okrzemkowa pozwala dostarczyć do organizmu bardzo duże…