Porady dla bywalców siłowni
Czy warto uprawiać jogę?
Coraz więcej osób chodzi na zajęcia z jogi. Niektórzy uprawiają te aktywność także w zaciszu własnego domu czy mieszkania. Dlaczego warto to robić? Eksperci podkreślają, że regularnie wykonywane zajęcia w tym aspekcie bardzo redukują poziom
Spinning zalety
Jeżeli lubisz ciężki trening, połączony z dobrą zabawą, spinning będzie idealny. Rozwijając ten obco brzmiący termin (niemający w tym przypadku nic wspólnego z techniką wędkowania), jest to intensywna jazda na rowerze stacjonarnym. Rowery spinningowe wyglądają
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
