Porady dla bywalców siłowni
Hm, kalistenika…… A co to takiego?
Wiele osób, gdy słyszy słowo kalistenika, nie ma pojęcia co ono oznacza. Kalistenika to po prostu ćwiczenia siłowe z wykorzystaniem własnego ciężaru ciała. Trening ten ma wiele zalet: pozwala znacząco poprawić kondycję, wykształcić mięśnie i
Cellulit – jak ćwiczyć?
Cellulit to problem, który dotyczy kobiet praktycznie w każdym wieku. Jego powstawanie jest związanie z niewłaściwym poziomem hormonów, ale także z nieprawidłowym stylem życia. Niezbyt estetyczne zmiany pojawiają się z powodu braku aktywności i nieprawidłowej
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
Najnowsze artykuły
