Porady dla bywalców siłowni
L – karnityna
W artykułach i poradach dotyczących odchudzania często można natknąć się na hasło „l – karnityna”. Niektórzy z nas zdają sobie sprawę, iż jest to substancja wpływająca na zwiększenie spalania tłuszczu, mało kto jednak tak naprawdę
Hm, kalistenika…… A co to takiego?
Wiele osób, gdy słyszy słowo kalistenika, nie ma pojęcia co ono oznacza. Kalistenika to po prostu ćwiczenia siłowe z wykorzystaniem własnego ciężaru ciała. Trening ten ma wiele zalet: pozwala znacząco poprawić kondycję, wykształcić mięśnie i
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
