Odblok winstrol
Wiele osób postanawia zadbać o siebie i o swoje ciało. W jaki sposób to robią? Na pewno w mniej lub bardziej legalny sposób. Dlaczego o tym pisze? Chodzi o sterydy. Mężczyźni jak i kobiety często
Co warto wiedzieć o buzdyganku?
Buzdyganek to roślina, która od tysięcy lat stosowana jest w naturalnej medycynie chińskiej oraz indyjskiej, jednak w Polsce niewiele osób o niej słyszało. Niezwykle ważne jest jednak to, iż roślina ta wykazuje właściwości tonizujące oraz
Czy warto kupować wielofunkcyjne atlasy?
Urządzanie domowej siłowni to bardzo przyjemna sprawa. Można bowiem samemu decydować o doborze wyposażenia. Poza tym to oszczędność czasu i pieniędzy w długofalowej perspektywie. Wiele osób zastanawia się jaki sprzęt kupić. Wydaje się, że bardzo
Jak odstawić słodycze?
Słodycze uwielbiane są przez wiele osób. Niektórzy uważają, że ich jedzenie poprawia samopoczucie i dodaje energii – jest to jednak możliwe tylko dzięki gorzkiej czekoladzie. Trzeba podkreślić, że słodycze mają bardzo dużo cech negatywnych. Między
Czy warto się głodzić?
Pytanie postawione w tytule zmusza do refleksji. Szokujące jest to, że mimo zwiększającej się świadomości żywieniowej, w niektórych środowiskach wciąż panuje absurdalne przekonanie, że aby być szczupłym nie można jeść. Poddają się temu modelki, aktorki
Tajemnice podwieczorku
Podwieczorek to bardzo ważny posiłek. Gdy pamiętamy o spożywaniu 5 posiłków dziennie to podwieczorek spełnia w nim rolę analogiczną do drugiego śniadania. Sprawia, że nie doprowadzamy do zbytniego spadku stężenia glukozy we krwi między głównymi
Płatki owsiane zalety
Zarówno owies jak i wszystkie jego przetwory regularnie spożywane zapewniają organizmowi odpowiednią dawkę większości niezbędnych do prawidłowo funkcjonowania witamin i minerałów. Na szczęście zapomniane niegdyś płatki owsiane z powodzeniem wracają na polskie stoły. I to
Muira Puama co to takiego ?
Muira Puama to roślina pochodząca z Ameryki Południowej, która w swojej ojczyźnie określana jest mianem drzewa potencji. Plemiona mieszkające na terenie występowania tej rośliny korzystają z niej przede wszystkim, jako lek na potencję. Ponadto tamtejsza
Dlaczego technika wykonywania przysiadów jest istotna?
Przysiady to ćwiczenia, które mają bardzo dużo zalet. Trzeba podkreślić, że tego typu zadania wykonywane są nie tylko przez kobiety, które chcą zadbać o lepszy stan swoich pośladków. Warto wiedzieć, że przysiady poprawiają również kondycję
Batony proteinowe
Każdy, kto prowadzi zdrowy styl życia i regularnie ćwiczy, słyszał przynajmniej raz o batonach proteinowych. W reklamach są one często przestawiane jako zdrowe produkty, odpowiednie dla osób trenujących, pomagające w zwiększeniu masy mięśniowej. Czy jest
Buzdyganek – właściwości
Buzdyganek naziemny to roślina parolistowata, która rośnie przede wszystkim w Afryce, Azji, Australii, a także środkowej i południowej Europie. W Polsce można jednak spotkać go bardzo rzadko. Buzdyganek znajduje swoje zastosowanie przede wszystkim w medycynie.
Rozpraszacze
Rozpraszacze są czymś, co musisz koniecznie wyeliminować. Nie ważne czy pracujesz w biurze i rozprasza cię facebook, czy trzymasz dietę i wokół ciebie znajduje się mnóstwo rozpraszaczy pod postacią niezdrowego jedzenia. Takie rozpraszacze czym prędzej
Picie octu jabłkowego po co ?
Ocet jabłkowy zyskuje coraz szersze grono zwolenników. Wszystko to dzięki jego właściwościom odchudzającym i zdrowotnym. Jest to wodny roztwór octowego wytwarzany na bazie jabłek, używany często jako dodatek do posiłków. Ważna jest tutaj ilość, jaką
Freeganizm – sposób na walkę z marnowaniem żywności
Codziennie na całym świecie marnowane są tony żywności. Najczęstszym powodem wyrzucania przeterminowanego jedzenia są kompulsywne zakupy. Idąc głodnym do sklepu, kupujemy więcej nie tylko niż potrzebujemy, ale przede wszystkim więcej niż jesteśmy w stanie zjeść.
Zakwasy – Czy to dobrze?
Uprawianie sportu wiąże się nie tylko z coraz lepszą sylwetką, ale również z coraz lepszymi wynikami. Bardzo często dochodzi do tego, że po pewnym czasie nie odczuwamy charakterystycznych zakwasów, a w dalszym ciągu istnieje przekonanie,
Czym cechuje się dobry dysk do masażu?
Dobry dysk do masażu jest na wagę złota. Dlaczego? Trzeba podkreślić, że tego typu akcesoria treningowe między innymi poprawiają układ krążenia. Mogą zatem służyć jako świetny element do regeneracji. Warto wiedzieć, że regeneracja to bardzo
Odblok winstrol
Wiele osób postanawia zadbać o siebie i o swoje ciało. W jaki sposób to robią? Na pewno w mniej lub bardziej legalny sposób. Dlaczego o tym pisze? Chodzi o sterydy. Mężczyźni jak i kobiety często
Zbawienny koenzym q10
Koenzym Q10 to inaczej ubichinon. Powszechnie wiadomo, że jest to substancja konieczna w funkcjonowaniu wszystkich
Zanim zjesz hamburgera
Trzeba mieć świadomość, że regularne jedzenie fast foodów zaprowadzi nas prędzej później do lekarza. Tłuste
Zalety marszu z kijkami
Współcześnie coraz więcej osób zmienia tryb życia. To z pewnością dobry znak, bo wskazuje na
Zalety i wady L-argininy
L-arginina jeszcze niedawno była silnie reklamowana. Mówiło się, że podwyższa ona wydolność organizmu oraz zdolność
Zalety domowej bieżni
Zastanawiasz się, czy nie sprawić sobie domowej bieżni? Jeśli będziesz korzystać z niej często, warto
Zakwasy – Czy to dobrze?
Uprawianie sportu wiąże się nie tylko z coraz lepszą sylwetką, ale również z coraz lepszymi
Zadania bobu
Jego pojawienie się w sklepach oraz na straganach oznacza, że lato znajduje się w swej
Za co kochamy szparagi?
Szparagi są jeszcze stosunkowo mało popularne w naszym kraju, a szkoda, bo to bardzo zdrowe
Yohimbine
Yohimbine, czyli po polski Johimbina to roślina występująca na obszarze Afryki oraz Azji. Jest wyjątkowe