Prawidłowe nawyki żywieniowe u dzieci

Wielu rodziców frustruje się, że – mimo wysiłków – nie są w stanie zbudować prawidłowych nawyków żywieniowych u dzieci. Najmłodsi często nie chcą jeść warzyw, jedzą nieregularnie lub najchętniej żywiłyby…

Tajemnice nornic walking

Kilka lat temu nornic walking wręcz potrząsnęło Polską. Nagle wszyscy zaczęli spacerować z kilkami. Dlaczego? Skąd ta popularność tego typu marszów? Czym równi się od normalnych spacerów? Wbrew pozorom różnica…