Wiele osób decyduje się na wykonywanie ćwiczeń w domu. Wynika to z różnych przyczyn, często z chęci zaoszczędzenia pieniędzy. Nie każdy może sobie pozwolić na wykupienie karnetu na siłownię lub…
Dzień: 2019-04-27
L-arganina
L-arganina jest aminokwasem endogennym, co oznacza, że może być wytwarzana przez nasz organizm podczas przemiany innych składników. Czy w takim razie jest konieczność suplementowania jej? Okazuje się, że nasz organizm…
Odpowiedni strój na letnią pogodę
Wysokie temperatury powodują, że coraz więcej osób decyduje się na trening (w końcu nikt nie chce siedzieć w domu). Letnie miesiące charakteryzują się jednak bardzo zmiennymi warunkami atmosferycznymi. W związku…
Jazda rowerem wiosną i latem
Kiedy przychodzi lato, najwyższa pora przesiąść się na dwa kółka. Rower to nie tylko dobry sposób na wprowadzenie aktywności fizycznej do naszego życia. To także sprzęt niwelujący letnią opuchliznę z…