Jednym z gatunków aerobiku na polskich siłowniach są zajęcia typu Hi-lo. Jest to zestaw ćwiczeń, a raczej układ, który z każdą minutą jest wymienialny na szybsze i wolniejsze tempo. Zajęciom…
Dzień: 2019-04-06
Sposób na idealną figurę
Każda z kobiet ma jakieś kompleksy – najczęściej jest to zbyt duża ilość tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha, pośladków bądź nóg. Przestań już dziś zamartwiać się zbędnymi centymetrami i weź…