Owoc noni – mało znany w Polsce – jest produktem o bardzo specyficznym smaku oraz zapachu. Ze względu na te cechy nie wszystkie osoby są do niego przekonane, jeśli jednak…
Dzień: 2019-03-12
Cynk w diecie sportowej
Cynk jest mikroelementem występującym w organizmie człowieka w śladowych ilościach. Mimo tego, jego niedobory mogą przynieść poważne skutki, ponieważ pełni on wiele funkcji. Cynk uczestniczy w wielu ważnych procesach, takich…
Czym jest beta-alanine?
Dobra kondycja to zarówno siła, jak i wytrzymałość co podczas każdego dobrego treningu bardzo się przydaje. Osoby, które z natury są słabe, zaczynając swoją przygodę z aktywnością fizyczną, napotykają wiele…
Stagnacja
Zablokowanie dalszego rozwoju mięśni to popularnie zwana stagnacja. Istnieje bardzo wiele przyczyn, które mogą powodować ten stan. Bardzo często wiąże się to z pewnym przetrenowaniem lub niedotrenowaniem, a także z…
Jak wykorzystywać spirulinę?
Spirulina to po prostu ekstrakt ze sproszkowanych alg. Jest coraz bardziej popularna ze względu na swoje właściwości prozdrowotne. Jest produktem uznawanym za naturalnie chłodny, jeśli więc mamy tzw. gorący metabolizm,…
Muira puama
Nastały czasy prozdrowotne, w których ludzie zaczynają coraz czynniej dbać o siebie i szukać sposobów na rozwiązanie swoich problemów. Dużą rolę odkrywa tutaj także ziołolecznictwo, w którym coraz częściej szuka…