Poza sezonem bardzo często ratujemy się mrożonkami. Jest to dobry sposób na dostarczenie sobie dawki witamin w okresie, kiedy o świeże warzywa i owoce trudno, jeśli zaś nawet są w…
Dzień: 2019-03-26
Czarny furiat
Ostatnimi czasy nastała prawdziwa moda na trenerów personalnych, którzy pod swoją pieczę biorą osoby mające problem z nadmierną masą ciała, lub chcące wyrzeźbić swoje ciało w mniejszym, bądź większym stopniu.…
Zalety i wady L-argininy
L-arginina jeszcze niedawno była silnie reklamowana. Mówiło się, że podwyższa ona wydolność organizmu oraz zdolność do fizycznej aktywności. Okazuje się jednak, że ciągła suplementacja tym aminokwasem wcale nie poprawia wyników…
Jak przetrwać upał?
Lato to ulubiona pora roku wielu Polaków. Jest wówczas ciepło, świeci słońce, zbliżają się wakacje. Należy pamiętać jednak o tym, że lato ostatnimi czasy przynosi do naszego kraju wraz z…