Kokos jest jedną z bardziej wszechstronnych roślin na naszej planecie. Miąższ kokosa, woda, śmietanka kokosowa i olej to produkty o doskonałym działaniu. Sam kokos stanowi naturalny filtr wody, ponieważ w…
Miesiąc: kwiecień 2019
Czym naprawdę jest trenbolon?
Trenbolon to jeden z najsłynniejszych oraz najskuteczniejszych sterydów, jeśli chodzi o budowę masy i przygotowania do zawodów. Jego działanie jest anaboliczne i androgenne, przez co uważany jest za produkt z…
Hi-lo aerobik
Jednym z gatunków aerobiku na polskich siłowniach są zajęcia typu Hi-lo. Jest to zestaw ćwiczeń, a raczej układ, który z każdą minutą jest wymienialny na szybsze i wolniejsze tempo. Zajęciom…
Sposób na idealną figurę
Każda z kobiet ma jakieś kompleksy – najczęściej jest to zbyt duża ilość tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha, pośladków bądź nóg. Przestań już dziś zamartwiać się zbędnymi centymetrami i weź…
Gęsia stopka
Stan zapalny gęsiej stopki to dość powszechna dolegliwość, choć nie każdy o niej słyszał. Występuje szczególnie często u osób otyłych, ale także u osób intensywnie uprawiających sport. Często wraz z…
Wit B6
Bardzo ważną dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu jest Witamina B Jest to bardzo istotny element, który wpływa na właściwe działanie i funkcjonowanie układu nerwowego, reguluje ciśnienie krwi, także kompleksową pracę…
Wakacyjny okres – czas na ruch
Okres wakacji to czas kiedy więcej przebywamy na świeżym powietrzu oraz więcej czasu spędzamy w towarzystwie przyjaciół. Ten czas pozwala nam na większość ilość ruchu w ciągu dnia. Jeżeli jedziemy…
Czas na jogging
Bieganie jest najłatwiejszym i najbardziej dostępnym sportem. Nie dziwi wiec, że wiele osób chcących aktywnie spędzić czas lub po prostu popracować nad swoim zdrowiem i kondycją decyduje się na bieganie.…
Nasiona chia dobre dla ciała i umysłu
Nasz dieta powinna zawierać odpowiednią ilość kalorii oraz odpowiednie dawki pierwiastków. Jeżeli chcemy mieć pewność, że w naszej diecie dostarczamy odpowiednią ilość potasu, magnezu, jodu, manganu i selenu, należy spożywać…